Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então desabafe, confidencie, partilhe sua intimidade, segredos e até pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.
2 - TOME UMA DECISÃO:
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história da humanidade é feita de decisões. Para decidir é preciso renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
3 - BUSQUE SOLUÇÕES:
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem lamentar, murmurar, escolhem o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos.
O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.
4 - NÃO VIVA DE APARÊNCIAS:
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer mostrar-se perfeito, bonzinho, etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
5 - ACEITE-SE:
A rejeição de si próprio, a ausência de autoestima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Aceitar a si mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar as críticas é ter sabedoria, bom senso e terapia.
6 - CONFIE:
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria bases profundas, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é a falta da fé em si, nos outros e em Deus.
7 - NÃO VIVA SEMPRE TRISTE:
O bom humor, a risada, o lazer e a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.
"O bom humor nos salva das mãos do doutor."
Nenhum comentário:
Postar um comentário